ゴルフは他のスポーツに比べて体への負担が少ないスポーツです。
太陽の下で澄んだ空気を吸いながら、自分のペースで無理なくできる全身運動。
なにげなくボールを追いかけているだけでも一日に約10kmは歩きます。
また、スコアへの挑戦は精神面での張りを持たせます。
まさに、中高年の方や女性にとってはカラダ思いのスポーツなのです。
あらゆるスポーツと同じように、準備運動が大切！運動量が少ないように思えるゴルフでも、18ホールのプレー中スイングやウォーキングなどでずっと全身を動かしています。
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千歳ゴルフセンター http://www.chitose.jp/
ゴルフスイングなどのメカニズムを正しく理解することで、今までより効率よく運動することができ、体に無理をすることなく楽しいゴルフスタイルを形成します。
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ダンロップゴルフスクール事務局 http://golf.dunlop.co.jp/school/sch_index.html
18ホールのウォーキングは約10km、友達と語らいながら知らぬ間に歩いています。ゴルフは、楽しみながら、誰でもしっかり運動できるスポーツなのです。
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一季出版 http://www.ikki-web.com/
ゴルフ場での開放感と身体を動かすことで、ついつい食べ過ぎが気になる食事面のことも、しっかり考えているゴルフ場が増えています。
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ダンロップゴルフスクール事務局 http://golf.dunlop.co.jp/school/sch_index.html
